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¿Por qué es importante la Educación Emocional?

Educar las emociones implica tomar consciencia de lo que sentimos, pero también regular las diferentes emociones que experimentamos en pro de una mejora de nosotros/as mismos/as y con nuestro entorno. El ser conscientes de las emociones que nos generan determinadas situaciones de nuestra vida y el ser capaces de observar nuestras reacciones y respuestas a…